Темз Арабаджиева: "Бъди по-щастлив сега" - книга с много семпли съвети, които ни карат да се почувстваме по-добре
© Фокус
Тя ги определи като семпли, логични и лесно изпълними, но тук идва и въпросът колко често правим тези малки неща. Един от съветите му например е да се усмихваме, дори когато сме тъжни, тъй като психиката следва физиологията и това те кара да се чувстваш моментно по-добре.
"Всяка една от тези стъпки, които Уайнстийн препоръчва, е превенция, като правим уговорката, че понякога щастието не е това моментно щастие, което в конкретния момент ще ни накара да се чувстваме по-добре. Понякога щастието изисква малко улисия от наша страна. Той например съветва: "Научете нещо ново", тогава резултатът ще ви донесе щастие", обясни Арабаджиева.
Съветите в книгата са 100 и касаят нашия сън, хранене, финансите ни.
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Излезе най-новата прогноза за вторник
21:38 / 13.05.2024
Главчев и социалният министър с призив: Край на спекулациите, ще ...
18:27 / 13.05.2024
Ще проверяват за нередности новата организация на движението в Со...
17:28 / 13.05.2024
Преговори: Украйна с интерес към руското оборудване от АЕЦ "Белен...
17:05 / 13.05.2024
Сестрата на убития Пейо: Брат ми си отиде за истината, така че ни...
16:55 / 13.05.2024
Не слагайте подписа си под нов трудов договор, който не включва т...
17:17 / 13.05.2024
Актуални теми
Анкета
Не (4473) | 38% | |
Да, но отложено и превъртам реклами и съдържание (4399) | 38% | |
Да, гледам по традиционен начин (2777) | 24% | |