Ароматна йога и смехова терапия организират в Добрич в Академия "Мирен свят“ днес от 18,30 ч., предаде кореспондент на Радио "Фокус" – Варна. Ще бъде представена практика, която чрез смях, дишане и движение може да донесе доза щастие, антистрес и веселие по детски.

"Смехът е най-лесният начин да бъдем здрави и щастливи. Смехът е рецептата за щастие. И колкото повече се смеем, толкова повече вдигаме жизнената сила и енергия в тялото ни. Йога на смеха и смеховата медитация е практика, която съчетава безусловен сърдечен смях с йога дишане. Всеки може да се смее, без да се осланя на хумора, шегите или комедията. Смехът се заражда в група като физическо упражнение, като скоро прераства в истински заразителен и неудържим смях“, споделя организаторът на събитието Силвия Димитрова.

Жулиета НИКОЛОВА