Този плод подсилва имунната система и регулира холестерола

© Фокус
Този плод има сладък вкус. Може да се консумира суров или под формата на компоти и сладко. На някои места го и сушат. Ето какво съдържа хинапът. В
100 грама от този плод се съдържат около 79 калории и 20 грама въглехидрати, от които фруктоза, глюкоза и 2 грама фибри. Той е богат още на различни витамини и минерали. Хинапът съдържа витамини С, А, P и от група В - В1, В2 и В6. От минералите е богат на желязо, фосфор, кобалт, йод, калий, магнезий, калций. Плодът съдържа и доста антиоксиданти - фенолни съединения и флавоноиди.
От витамините най-голямо е съдържанието на витамин С (20 пъти повече, отколкото в цитрусовите плодове). Известно е, че този витамин подсилва имунната система. Китайците го използват като помощник при лечението на заболявания на дихателната и храносмилателната система, а същото така и за понижаване на артериалното налягане. Хинапът помага и за регулирането на холестерола и за възстановяването на черния дроб. Едно от най-важните неща е, че в неговия състав има 18 от най-важните аминокиселини за човешкото тяло.
Хинапът действа благоприятно върху сърдечно - съдовата система, нервната система, отделителната система и нормалната функция на черния дроб. Подпомага дейността на стомашно - чревния тракт и перисталтиката. Спомага за здрав сън.Оказва благоприятен ефект при стрес и психически натоварвания. Подобрява силата на мускулите. Хинапът потиска желанието на човека да яде сладко.
Прясно откъснат може да се съхранява до седмица на тъмно и хладно място, а сушен – за почти цяла година. От него също така може да се приготвя чай, вино, сок, както казахме вече и компоти, както и конфитюри.
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Дивна: Открих нови страни от себе си, много се вълнувам
16:00 / 11.05.2025
Фестивалът LUNAR отново преобрази София в сцена на въображението
06:30 / 11.05.2025
Сутрешната напитка, която топи мазнини
06:00 / 11.05.2025
На 21 юни очакваме...
03:00 / 11.05.2025
Провокативната песен на Естония за Евровизия 2025, която възмути ...
16:21 / 10.05.2025
Удари ли мощно земетресение - 600 000 сгради в Истанбул са много ...
15:19 / 10.05.2025
Актуални теми