Сподели close
E-mail Принтирай Копирай този линк
Размер на шрифта Сподели
A A A
Сезонът на горските плодове е тук, а сега е идеалният момент за освежаващо плодово смути! Започнете деня си с тази така вкусна, полезна и бърза закуска.

Необходими продукти:

- банан

- 140 г къпини, боровинки, малини или ягоди (можете да използвате микс), плюс допълнително за сервиране

- ябълков сок или минерална вода

- мед

Начин на приготвяне:

Нарежете банана в блендера и добавете горските плодове по ваш избор. Разбийте до гладкост. Постепенно налейте сока или водата, докато не получите желаната от вас консистенция. Добавете още няколко плода отгоре, поръсете с мед и сервирайте.