Какво е бронирано кафе и защо хората го пият?
©
Бронираното кафе е мощна напитка, приготвена с богати кафеени зърна и обилно количество гхи. Използването на гхи (разтопено по специален начин краве масло) в кафето черпи от древните аюрведични традиции, където избистреното масло е почитано заради ползите си за здравето, а също така е в съответствие със съвременните хранителни практики.
Непробиваемото кафе с гхи бързо набира популярност, особено сред тези, които искат да управляват теглото си, да повишат енергията си и да подобрят умствената си яснота.
Ето някои невероятни ползи от отпиването на бронирано кафе сутрин:
Помага за намаляване на телесното тегло: Бронеустойчивото кафе с гхи може да помогне за загуба на тегло, като насърчава усещането за ситост и ограничава нездравословните похапвания. Гхи стимулира производството на кетони, алтернативен източник на енергия по време на метаболизма на мазнините, което е особено полезно за тези, които следват нисковъглехидратна или кетогенна диета.
По-добра умствена яснота и жизненост: Гхи е богато на средноверижни триглицериди (MCT), вид полезна мазнина. Когато се комбинират с кафе, MCT осигуряват постоянен поток от енергия без типичния кофеинов срив. Здравословните мазнини в гхи захранват мозъка, повишавайки концентрацията, паметта и умствената функция.
Хормонален баланс: Гхи и други здравословни мазнини са от съществено значение за производството на хормони. Редовната консумация помага за поддържане на хормоналния баланс, като насърчава цялостното благосъстояние.
Повишава имунитета и цялостното здраве: Гхи е пълно с мастноразтворими витамини A, D, E и K, които поддържат здрави кости, здрава кожа и коса, като същевременно повишават имунитета. Комбинирани с кафе, тези хранителни вещества създават подхранващ сутрешен ритуал, който ревитализира тялото.
Подобрява здравето на червата: Гхи съдържа маслена киселина, късоверижна мастна киселина, която подхранва лигавицата на червата, намалява възпалението и подпомага храносмилането. Това е по-здравословна алтернатива на сметаната или изкуствените подсладители.
Като цяло, включването на бронирано кафе с гхи в сутрешната ви рутина може да осигури редица ползи за здравето. Готови ли сте тази напитка да стане част от ежедневния ви ритуал?
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
Доналд Тръмп се влюби в "красивия" принц Уилям след среща в Париж...
20:24 / 09.12.2024
Какво ви очаква тази седмица според рождената ви дата, без значен...
20:51 / 09.12.2024
2025-а ще е последната година, в която населението на Европа ще р...
19:24 / 09.12.2024
Тейлър Суифт затвори важна страница! Категорична е: Това беше най...
18:21 / 09.12.2024
Този витамин е особено важен за зрението, липсата му може да дове...
18:18 / 09.12.2024
Разликите между бялото и червеното зеле и кое да предпочетем
16:53 / 09.12.2024
Актуални теми