Зимните травми не са най-многобройни, напротив – летните са повече, защото движението в топло време е доста натоварено – освен пешеходците и леките коли, има велосипедисти и мотоциклетисти, които често се качват по дърветата. Но зимните травми са по-тежки, тъй като падането на ледена повърхност става бързо и се получават фрактури. Това каза травматологът д-р Венцислав Чунов.

"Подхлъзването е основен фактор за травми, затова моята препоръка е хората да излизат навън само с хубави гумени подметки на обувките. Гумата най-трудно се хлъзга на лед. по заледено пространство, разбира се, може да се падне и с такива. Вторият ми съвет е да се ходи с малки крачки, човек да е готов, че може да се подхлъзне всеки момент. Така ще успее да стегне мускулатурата и да избегне изненадващото падане, което води до по-сериозни наранявания. Костите издържат до 6 пъти по-голямо натоварване, ако човек стегне мускулатурата", коментира той пред zdrave.to.

Как да падаме, за да избегнем лошо нараняване?

"Зимата сме с по-дебели палта и дрехи, като е по-добре да падаме назад, а не настрани. Ако паднем настрани, ще нараним тазобедрените стави, чиито шийки много лесно се чупят. Освен това са от най-трудните за лечение. При  сноубордистите и скиорите се получават често разтежения.  При тях специалните обувки фиксират краката в долната част и нагоре стават торсионни травми, с усукване, които понякога са по-тежки от счупванията. Например едно скъсване на кръстна връзка в коляното е в пъти по-тежка травма от фрактура в подбедрицата. Лечението е по-скъпо, по-бавно минава. Счупване може да мине и само с един гипс, докато комбинирана връзкова увреда е трудна за лечение", обясни лекарят.

"Зимните спортове са забавно занимание за цялото семейство, но могат да бъдат и опасни. Много деца и възрастни се нуждаят от лечение всяка зима след мозъчни сътресения, когато с шейна или ски се ударят в препятствие, най-често дърво. Идват и след счупване на китка, когато са опитвали да омекотят удара от  падането с протегната ръка. При движение с голяма скорост по пистите се получават и политравми. Любителите на зимните спортове са рискова група, защото губят равновесие и се премятат многократно в стръмните участъци. Контузии се получават в много части от тялото. Друга опасност от травма през зимата има, когато сме в автомобил. Защото при зимни условия спирачният път е много по-дълъг от обикновено. Дори и с по-ниска скорост да се движи колата, може да се случи инцидент с неприятни последствия за всеки пътник. На велосипедистите препоръчвам да не се качват на колело, когато има сняг и лед навън, но ако все пак им се наложи, задължително да носят светлоотразителни знаци, за да виждат шофьорите, че има нещо пред тях. Да ползват предпазни средства и артикули, предпазващи най-вече ставите, да се пазят от мъглите и смога по това време на годината. Същото важи и за мотоциклетистите", уточни д-р Чунов.