"Къде изчезва косата ни, и защо не ни пита преди това?". Женският косопад между хормоните, стреса и бабините рецепти.

Тя ни прави различни. Разпознаваеми. Дълга, къса, къдрава, боядисана или натурална — косата е короната, която не сваляме, но уви, понякога тя си тръгва без сбогом. Женският косопад не е табу, не е срам, но със сигурност е проблем, който заслужава внимание, а не само шепа репей и отчаяно "да не я мия всеки ден".

Защо косата си тръгва? "Фокус" събра за вас най-честите причини:

Много често не я губим просто от възраст. Женското оплешивяване се дължи на редица фактори:

Хормонални промени – след раждане, по време на менопауза, при поликистозни яйчници или проблеми с щитовидната жлеза.

Стрес – онзи вътрешен саботьор, който кара косъма да премине по-бързо в т.нар. телогенна фаза (период на покой) и след месец-два да падне. Да, понякога косопадът идва със закъснение от преживяното.

Генетика – майка ти, баба ти и прабаба ти вече са те “подготвили", но това не значи, че няма какво да направиш.

Железен дефицит – ниските нива на желязо и феритин (дори без анемия) често са невидимата причина.

Автоимунни заболявания – като алопеция ареата или заболявания на скалпа.

Грешна козметика и агресивно третиране – ежедневно изправяне, избелване, плитки с опъване до сълзи.

"Най-честата грешка е жените да третират косопада като козметичен проблем. Той е медицински симптом, често свързан с хормонален или автоимунен дисбаланс. Не отлагайте прегледа – често ранната намеса е решаваща, особено при телогенен ефлувиум и андрогенна алопеция", казва д-р Мария Стефанова, дерматолог и трихолог с над 15 години практика.

Има ли спасение?

Не обещаваме чудеса, но преди да си купите още един ампулен комплект, който "сестрата на братовчедката на комшийката казала, че помага", минете по пътя на разума:

– Кръвни изследвания – желязо, феритин, В12, TSH, пролактин, тестостерон, DHEA-S

– Посещение при дерматолог или трихолог – не всеки кожен лекар е запознат с косопада. Потърсете специалист с опит в трихологията.

– Ендокринолог и гинеколог – ако има съмнения за хормонален дисбаланс.

– Хранене и добавки – протеините, желязото, витамин D и цинкът играят ключова роля.

Какво можем да направим у дома?

– Масаж на скалпа с върха на пръстите (а не с четката с 300 зъбчета).

– Смяна на шампоана с нежен, без сулфати и с доказано успокояващо действие.

– Избягване на прически, които опъват корените.

– Калъфка от сатен – не само звучи шик, но намалява триенето и накъсването.

Лично аз реших проблема си с използването на серум, в основата на който стои репеят. Подобни препарати ас напълно достъпни на българския пазар. Не говорим за конкретна марка, а за полезните свойства на репея. Важно е да знаете, че ефектът идва с времето, това не е магическо средство.

"Фокус" винаги ти намигва, независимо от размера на проблема. Нека останем позитивни

Ако косата започне да пада с темпове, с които пада вярата ти в онлайн инфлуенсъри с "коса до кръста и нито един косъм паднал откакто пият вода с лимон"... спри. По-добре един преглед, отколкото сто рецепти от TikTok.

И помни – оплешивяването не те прави по-малко жена. А решим ли да действаш навреме – може би просто ще запазиш не само самочувствието си, а и тази коса, която толкова обичаше.