19:03 / 11.10.2026
173
Високата амбиция сама по себе си не увеличава риска от психичен срив. Опасността възниква, когато работата и професионалните успехи се превърнат в единствен критерий, по който човек оценява собствената си стойност и значимост. Това заяви клиничният психолог Фотка Георгиева пред NOVA NEWS.
"Хората с висока функционалност често изглеждат успешни във всички сфери на живота – имат кариера, грижат се за семействата си, пътуват и поддържат активни социални контакти. Зад тази привидно добра организация на ежедневието обаче може да се крие сериозна психична уязвимост", обясни Георгиева.
По нейни думи способността на човек да се справя успешно с ежедневните си задължения не означава непременно, че той се чувства добре психически. Понякога цената на това функциониране е много висока.
Психичните сривове обикновено не настъпват внезапно и драматично, а първоначалните признаци често остават незабелязани както от самия човек, така и от близките му.
Сред сигналите, които могат да насочат към натрупано психично напрежение, са повишената раздразнителност, отдръпването от околните и различни физически оплаквания. Безсънието, трудностите със съня и събуждането с чувство на тревожност също могат да бъдат предупредителни знаци. Понякога се появяват и психосоматични прояви като стомашно-чревни проблеми и необясними главоболия, които трудно се повлияват от стандартното лечение, посочи клиничният психолог.
Според Фотка Георгиева човек може да намали риска от професионално прегаряне, когато намира баланс и удовлетворява потребностите си от принадлежност и усещане за собствена стойност, вместо да разчита единствено на работата и постиженията си.
