Варненски затворници ще лекуват стреса с йога и дихателни техники
©
"Изкуството да живееш“ работи активно повече от 17 години в затворите в България, преподавайки курсове за освобождаване от стреса, както на лишени от свобода, така и на служителите в българските затвори и пробационни служби. Програмата предстои да бъде осъществена в затворите във Варна и Пловдив през предстоящите месеци.
Хуманитарният проект "Свобода зад решетките“ стартира в България още през далечната 2006 г. с подкрепата на Министерството на правосъдието на Република България, обхващайки затворите в цяла България. В световен мащаб програмата съществува от 1992 г., провеждайки се в стотици затвори в САЩ, Русия, Великобритания, Южна Африка, Индия, Камерун, Малави, Намибия, Дубай, Косово, Хърватия, Полша, Дания, Сингапур, Нова Зеландия, Австралия, Италия и други. Проектната цел е подобряване на физическото и психическото здраве на служителите и лишените от свобода в затворите.
Програмите на "Изкуството да живееш“ са докоснали животите на над 1 милион лишени от свобода в над 40 държави по света. Техниките, които се предподават, помагат за справяне със стреса и негативни емоции като гняв, агресия и неудовлетвореност. Те също спомагат за по-добър сън и имунитет, и по-спокойно и удовлетворено състояние на ума.
По време на проекта група от словенски професори и психолози са направили психологическо изследване с преминалите обучението лишени от свобода и са установили статистически значими подобрения в измерванията на емоционалното страдание, депресия, удовлетворение, агресия, безразличие и самоувереност. Други международни изследвания, най-вече в САЩ, при преминалите лишени от свобода курса, отчитат следните ползи и подобрения:
• чувствително намаляване на злоупотребата с цигари и алкохол;
• намаление на престъпленията в условията на рецидив;
• значително подобряване на взаимоотношенията с другите лишени от свобода и сътрудничество с представителите на администрацията и другите държавни власти;
• 80% от лишените от свобода отчитат подобрения на съня си като резултат от курса;
• 60% от лишените от свобода смятат, че са по-малко склонни към агресия спрямо служителите, и приписват тази промяна на курса;
• в затворите, където курсът е провеждан, служителите докладват за значително подобряване на сътрудничеството с лишените от свобода;
• 75% от служителите, които са наблюдавали курса или са чули за него, отправят молба курсът да бъде организиран за тях и техните семейства.
“Изкуството да живееш" е неправителствена хуманитарна и образователна организация със специален консултативен статут към Икономическия и социален съвет на ООН (ECOSOC). Фондация “Изкуството да живееш" е най-голямата
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
В началото на сезона: Министърът на туризма и кметът на Созопол о...
22:21 / 02.06.2024
В Шумен поднесоха венци в знак на почит към подвига на Ботев и на...
22:11 / 02.06.2024
С общоградско поклонение Търговище отбеляза 2 юни
22:06 / 02.06.2024
Перник се поклони пред подвига на Христо Ботев
22:02 / 02.06.2024
За 2 юни - Панихида в памет на героите на България отслужиха свещ...
20:09 / 02.06.2024
Ръгби клуб "Балкански котки" от Берковица стана републикански шам...
19:53 / 02.06.2024
Актуални теми