Когато нещо не е наред с бъбречната функция, тялото ни дава много отчетливи знаци. От нас зависи да ги разпознаем и да вземем нужните мерки.

Добре е да се консултирате с лекар, ако имате един или повече от следните симптоми:

– Уморявате се лесно: бъбреците може да са причина за това, тъй като произвеждат вещество, наречено еритропоетин. То има връзка с образуването и функциите на червените кръвни телца, които пренасят кислорода до всяка точка на тялото ни. При нарушена бъбречна функция производството на еритропоетин намалява, развива се състояние на анемия и оттам не получаваме достатъчно кислород. Вследствие на това се уморяваме по-бързо и лесно дори от леки, ежедневни дейности.

– Трудна концентрация, разсеяност: също може да е в резултат на гореописаната анемия, но и от натрупване на вредни вещества и токсини в тялото.

– Кръв/наситен цвят/пяна в урината: каквато и да е промяна в цвета, миризмата и консистенцията на урината може да е знак за по-сериозен или по-лек проблем. Добре е да направите изследвания и консултация с уролог.

– Промяна в честотата на уринирането, болка, щипене при уриниране: може да е знак за инфекция.

– Лош дъх: може да е сигнал за проблем с изхвърлянето на вредните вещества.

– Лошо състояние на кожата: ясен знак, че тялото ви не се справя с токсините и изхвърлянето им.

Изключения могат да съществуват при наличието на заболявания, които нарушават бъбречната функция.

Бъбреците се грижат за филтрацията на течностите в тялото ни. Правейки това, те отделят вредните вещества от полезните, които приемаме всеки ден, пише forlife.bg. Така бъбреците предпазват тялото ни от натрупването им и оттам – от възникването на различни болести в краткосрочен и дългосрочен план. Това е и най-важната функция, която те имат.

Мнозина обаче не подозират, че бъбреците участват и в още няколко процеса:

– Регулиране на кръвното налягане: свързва се с количествата сол в организма и начинът, по който бъбреците успяват да се справят с излишния обем от натрий в тялото. Затова и високото кръвно налягане след определена възраст се счита, че има общо с естественото намаляване на бъбречната функция с времето.

– Синтез на витамин D в тялото: бъбреците помагат на производството на този витамин и така ни поддържат по-здрави. Затова и при някои заболявания на бъбреците се наблюдават ниски нива на витамина и съпътстващи здравословни проблеми.

– Поддържането на водно-електролитното равновесие: процесът е свързан с бъбреците, които имат основна роля за баланса. Те реабсорбират или изхвърлят електролити чрез урината.

– Поддържането на алкално-киселинния баланс: в зависимост от храните, които приемаме, този баланс в тялото ни се променя. Бъбреците помагат на поддържането му, като неутрализират киселинното натрупване и помагат на тялото ни да изхвърли ненужните киселини чрез урината.

Точно над бъбреците са разположени надбъбречните жлези – органи, които отговарят за секрецията, баланса и синтеза на над 50 хормона в тялото ни. В действителност, около 40% от половите хормони: естроген и прогестерон при жените и тестостерон при мъжете, се произвеждат именно в тези надбъбречни жлези.

Природните средства, които благоприятстват функцията на бъбреците са: Мечо грозде, куркума, корен от глухарче, хвойна, целина, чесън, магданоз.