Хлорът се използва широко в плувни басейни и други водни места за отдих, за да поддържа водата чиста и свободна от вредни бактерии и вируси. Въпреки че играе важна роля в поддържането на хигиената, твърде много хлор може да причини проблеми - особено за очите ви. Много хора изпитват сърбящи или парещи очи след плуване. Това състояние, често наричано очите на плувеца, се причинява от алергичен конюнктивит или дразнене поради хлор и нарушаване на слъзния филм. Офтамологът д-р Анупама Ви споделя всичко, което трябва да знаете:

Един от основните виновници зад дразненето на очите е химикал, наречен хлорамин. Образува се, когато хлорът в басейна реагира с органични материали като кожни люспи, пот, урина и дори козметика. Хлораминът причинява силна миризма на хлор.

Хлораминът причинява дискомфорт в очите, което води до симптоми като:

- Зачервяване и подуване

- Усещане за парене

- Замъглено зрение

- Сълзене на очите

- Усещане за песъчинки или драскане

Хората са склонни да търкат очите си в отговор на този дискомфорт и това може да влоши дразненето и дори да причини малки драскотини по роговицата. Химикалите също причиняват разрушаване на защитния слъзен филм. В тежки случаи бактериите могат да навлязат през тези нарушени зони и да доведат до състояния като конюнктивит, които може да изискват медицинско лечение, пише News18.

Съвети за превенция

За щастие има няколко прости стъпки, които плувците и операторите на басейни могат да предприемат, за да намалят риска от проблеми с очите, свързани с хлора:

1. Проверявайте и поддържайте нивата на хлор: Собствениците на басейни трябва редовно да следят нивата на хлор и се уверят, че остават в безопасния диапазон.

2. Носете очила за плуване: Плувците трябва винаги да защитават очите си с чифт добри очила за плуване, за да избегнат излагането на тези вредни химикали.

3. Ограничете времето в басейна: По-дългото време в басейна увеличава риска от излагане и инфекции. Плувците трябва да си правят редовни почивки, за да предпазят очите си от постоянно излагане.

4. Душ преди и след плуване: Душът преди влизане в басейна помага за намаляване на замърсителите, а душът след това премахва хлора от кожата и лицето ви.

5. Свалете контактните лещи: Плуването с контактни лещи увеличава риска от инфекция, особено от организми като Acanthamoeba. Избягвайте плуване с контактни лещи в окото.

6. Избягвайте плуване с раздразнени очи: Ако очите ви вече са зачервени или възпалени, дайте им време да се излекуват, преди да плувате отново.

7. Не търкайте очите: В случай на някакви симптоми в окото, уверете се, че не търкате очите си и избягвайте повторното поставяне на контактни лещи.

8. Избягвайте плуване след очни процедури: Ако сте претърпели някакъв вид процедура на окото, като лазерна рефрактивна корекция или операция на катаракта, консултирайте се с вашия очен лекар, преди плувате отново.

Ако симптоми като зачервяване, болка или замъглено зрение продължават повече от 24 часа, най-добре е да се консултирате с очен специалист. Следвайки тези предпазни мерки, можете да се насладите на плуването, без да излагате очите си на риск.