Пролетта носи цъфтящи цветя и по-топло време, но за страдащите от алергии тя бележи и завръщането на пристъпи на кихане и сърбеж в очите. Дори и да прекарвате по-голямата част от времето си на закрито, цветен прашец и други външни алергени все още могат да се промъкнат в дома ви - като се залепят за дрехите или влязат през отворените прозорци.

Добрата новина е, че редовната рутина за почистване може да ви помогне да държите досадните алергени настрани. Независимо дали се борите със запушен нос или просто искате по-свежо пространство, ето как да защитите дома си от алергии и да дишате малко по-лесно тази пролет.

Как алергените от външния свят попадат вътре?

Дори и да стоите на закрито по време на алергичния сезон, външните алергени, като цветен прашец, все пак могат да попаднат вътре. Тъй като цветният прашец е толкова малък, той лесно може да се промъкнат незабелязано, подкопавайки усилията ви.

Алергените могат да попаднат в дома ви чрез обувки, дрехи, козина на домашни любимци и дори собствената ви коса. Те могат да попаднат и през ОВК системи или отворени прозорци и врати, особено ако има пролуки или счупени уплътнения.

След като попаднат вътре, те могат да се задържат върху повърхности, килими, тапицерия и спално бельо, предизвиквайки алергични реакции след пика на поленовия сезон на открито.

Как да почистите, за да премахнете всички алергени

Когато нивата на полени са високи, нова рутина за почистване може да ви гарантира чист дом от алергени. Ето как да се справите ефективно:

- Мокро почистване на прах: Почистването с влажна микрофибърна кърпа улавя и премахва алергените, вместо да ги преразпределя във въздуха, както често се случва със сухото почистване на прах. 

- Прахосмукачка с филтър: Почиствайте с прахосмукачка места с висок трафик, килими и тапицирани мебели с прахосмукачка, оборудвана с филтър. Тези филтри са проектирани да улавят дори най-малките частици като цветен прашец, пърхот от домашни любимци и акари.

- Пране на тъкани: В пика на пролетния сезон на алергии, пригответе се да прекарвате повече време в пералното помещение. Перете спалното бельо и завесите си поне веднъж седмично, тъй като алергените обичат да се отлагат в меките тъкани.

- Избърсване на пренебрегвани повърхности: Прозорците, первазите и вентилационните отвори често се пренебрегват, но с течение на времето те могат да натрупват алергенни частици. Редовно избърсвайте тези зони с влажна микрофибърна кърпа, тъй като те могат да задържат алергени, пише Better Homes & Gardens.

- Разчистване: Колкото повече вещи имате, на толкова повече места могат да се натрупат алергени. Разчистването може да помогне за намаляване на натрупването на замърсявания върху труднопочистващи се повърхности, като купчини книги, документи или декоративни предмети.

Как да държим алергените извън къщата

Почистването на нежелания цветен прашец ще ви помогне да предпазите дома си по време на пиковите периоди на алергии. Но ако задържите алергените навън, това може да ви спести време, енергия и много кихане. Ето как да спрете цветния прашец пред вратата:

- Запечатайте входните точки: Дръжте прозорците и вратите затворени в дни с високо съдържание на полени и запечатайте всички пролуки или течове, през които биха могли да проникнат външни частици.

- Спрете алергените на вратата: Поставете изтривалки на всеки вход и си събувайте обувките пред вратата, за да избегнете попадането на алергени. За допълнителна защита се преобличайте веднага след прибиране у дома. Ако имате домашни любимци, подстригвайте ги навън и ги бършете с влажна микрофибърна кърпа, преди да влязат вътре.

- Пречистване на въздуха: За да подобрите пречистването на въздуха, помислете за използването на пречиствател на въздух с филтър, който помага за улавянето на частици във въздуха. 

- Избягвайте аромати: За най-добро качество на въздуха в помещенията не използвайте синтетични аромати. Установено е, че синтетичните химикали в ароматизаторите предизвикват астма и дразнят очите, белите дробове, носните проходи и цялата дихателна система, което повишава чувствителността ви към други алергени.