За да запазите красотата на кожата си, трябва да спазвате няколко условия
![За да запазите красотата на кожата си, трябва да спазвате няколко условия](https://i.id24.bg/i/2120119.jpg)
©
За да запазите красотата на кожата си, трябва да спазвате няколко условия. Пийте поне 2 литра вода дневно (за всяка чаша кафе се равнят две чаши вода допълнително).
Проучвания сочат, че дехидратацията след физическо усилие бързо води до промени в настроението, труднoсти в концентрацията и чести главоболия. Цялостната грижа за кожата обаче не е завършена без външното подхранване с подходящи козметични продукти.
Професор Здравка Демерджиева даде съвет и на абитуриентите.
"Не се препоръчват солариумите преди бала. Знам, че младите хора са по-напористи и не винаги приемат съветите на лекарите, но аз обичам да казвам, че те реално си плащат, за да си застаряват кожата", казва професор Здравка Демерджиева пред NOVA News.
"Фотозащита се ползва, когато сме през зимата в планината или през лятото на море. Добре е да сме защитени с UV фактор 50, а не 100. Фактор 100 се препоръчва при пациенти, които имат фотодерматози. Това са пациентите, които са изключително уязвими на ултравиолетовата радиация. Те не бива изобщо да се излагат на слънце. Добре е да се ползва UV фактор 50 като трябва да се намажат всички открити части, не само лицето. Хубаво е хората да не забравят ушите, защото те много лесно изгарят. В градска среда UV фактор 20 или 30 е напълно достатъчен за здрави хора", добави още тя.
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
Кметът на Елин Пелин: Няма опасност от нови взривове
20:50 / 26.07.2024
Ако сте тръгнали към морето, въоръжете се с търпение: Километричн...
20:14 / 26.07.2024
Официално съобщение от "Банка ДСК"
17:32 / 26.07.2024
Борислав Цеков: Рухна фалшивият мит за "съдебната реформа"
16:57 / 26.07.2024
График: Вижте кога ще почиват учениците през 2024/2025 г.
16:22 / 26.07.2024
Кирил Петков за решението на Конституционния съд: Справедливост н...
15:30 / 26.07.2024
Актуални теми