Темз Арабаджиева: "Бъди по-щастлив сега" - книга с много семпли съвети, които ни карат да се почувстваме по-добре
© Фокус
Тя ги определи като семпли, логични и лесно изпълними, но тук идва и въпросът колко често правим тези малки неща. Един от съветите му например е да се усмихваме, дори когато сме тъжни, тъй като психиката следва физиологията и това те кара да се чувстваш моментно по-добре.
"Всяка една от тези стъпки, които Уайнстийн препоръчва, е превенция, като правим уговорката, че понякога щастието не е това моментно щастие, което в конкретния момент ще ни накара да се чувстваме по-добре. Понякога щастието изисква малко улисия от наша страна. Той например съветва: "Научете нещо ново", тогава резултатът ще ви донесе щастие", обясни Арабаджиева.
Съветите в книгата са 100 и касаят нашия сън, хранене, финансите ни.
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
Подобно на изчезналия Сашко от Перник: Издирват Ариан в Германия ...
22:42 / 26.04.2024
Калин Стоянов: Зарадвахме отново децата от Националната благотвор...
21:42 / 26.04.2024
Правителството одобри 20 милиона лева за ремонти на сгради на МВР...
17:28 / 26.04.2024
Само за седмица: Кабинетът "Главчев" изгасил "два пожара" – в зем...
17:10 / 26.04.2024
Зам.-министърът на земеделието и храните с информация за обезщете...
17:32 / 26.04.2024
Тончо Краевски за свалянето на Росен Желязков: ПП-ДБ изгориха мос...
17:04 / 26.04.2024
Актуални теми