10:16 / 28.08.2026
151
Августовските жеги ни карат да търсим всякакви начини за разхлаждане – посягаме по-често към ледени напитки, сладолед, студени плодове и всичко, което поне за малко носи усещане за прохлада. Понякога, макар и рядко удоволствието може да бъде прекъснато от внезапна, остра и изненадващо силна болка в главата. Болката сякаш "прострелва“ челото, но след кратко време изчезва така внезапно, както се е появила.
Популярното название на този феномен е "brain freeze“ – "замръзване на мозъка“. Зад забавното име обаче стои напълно реална реакция на нервната система, която в медицината е известна като главоболие, предизвикано от прием или инхалиране на студени стимули.
През горещите дни е съвсем естествено да консумираме повече студени храни и напитки. Когато обаче много студен продукт попадне бързо в устната кухина и охлади небцето, при някои хора това може почти моментално да предизвика характерното краткотрайно главоболие. То е неприятно, понякога доста интензивно, но в типичния случай е безобидно, обяснява доц. д-р Стефка Мантарова, началник на Клиниката по нервни болести на ВМА.
И макар усещането да ни кара да мислим, че студът е достигнал чак до мозъка, това няма как да се случи. Обяснението се крие в начина, по който нервната система реагира на рязката температурна промяна.
Мозъкът не "замръзва“.
Колкото и убедително да звучи популярното название, студът от сладоледа не достига до мозъка. Обяснението се крие в богатата инервация на устната кухина. Когато много студена храна или течност докосне небцето и задната част на устната кухина, настъпва рязък температурен стимул. Той активира чувствителните нервни окончания и предизвиква бърза реакция на кръвоносните съдове. Особено важна роля има троичният нерв – nervus trigeminus, който отговаря за голяма част от сетивността на лицето и има ключово значение и при редица други главоболия.
Мозъкът може да интерпретира сигнала от студовия стимул като болка, идваща от областта на челото. Това е пример за т.нар. отразена болка – източникът на дразненето е на едно място, а усещането за болка се локализира на друго, обяснява доц. Мантарова. Именно затова сладоледът е в устата, а усещането е, че някой внезапно е "пробол“ челото.
Защо болката идва толкова бързо?
Характерното за този тип главоболие е скоростта. Болката може да започне само секунди след контакта със студеното, особено ако сладоледът или напитката се приемат бързо. Обикновено е остра, пробождаща или пулсираща и се усеща в средата на челото, понякога в слепоочията. След отстраняването на стимула в повечето случаи отшумява бързо: Колкото по-рязко охлаждаме небцето, толкова по-вероятно е да предизвикаме тази реакция. Затова тя е типична именно когато човек бърза – например изпива голяма глътка ледена напитка или изяжда сладоледа много бързо.
Има ли връзка с мигрената?
Тук феноменът става още по-интересен. Главоболието от студен стимул може да се появи при напълно здрави хора, но се наблюдава и при пациенти с мигрена. Някои проучвания показват по-голяма чувствителност към подобни стимули сред хората, страдащи от мигренозно главоболие.
При мигрената нервната система има повишена чувствителност към различни стимули. Студът може да бъде един от тях. Това обаче не означава, че всеки човек, който получава главоболие от сладолед, страда от мигрена, уточнява доц. Мантарова.
Опасно ли е?
В типичния си вид – не. Главоболието от студен стимул е краткотрайно и преминава след прекратяване на контакта със студеното. То не причинява увреждане на мозъка и не оставя последствия. Най-лесният начин да го избегнем е съвсем прост – да консумираме студените храни и напитки по-бавно. А ако болката вече се е появила, трябва да спрем студения стимул. Може да помогне и притискането на езика към небцето, тъй като така зоната постепенно се затопля.
Не е необходимо лечение. В повечето случаи са достатъчни няколко секунди или минути и болката преминава сама. Най-добрата профилактика е просто да не бързаме със сладоледа и ледените напитки, казва специалистът.
Не всяко внезапно главоболие е "от сладоледа“.
Тук обаче невролозите поставят важна граница. Типичното главоболие от студена храна има ясна връзка със студовия стимул и преминава бързо след неговото прекратяване. Ако болката е необичайно силна, възниква без очевидна причина, продължава или е придружена от други неврологични симптоми, не трябва да бъде подценявана.
Особено тревожно е внезапното, изключително силно главоболие, достигнало максимална интензивност за много кратко време.
Когато пациентът описва внезапно главоболие като най-силното, което някога е изпитвал, това изисква спешна медицинска оценка. Особено ако има повръщане, нарушение на съзнанието, слабост или изтръпване на крайник, проблеми с говора или зрението, асиметрия на лицето, гърч или други неврологични симптоми, предупреждава доц. Мантарова.
Причините за внезапното силно главоболие могат да бъдат различни и част от тях изискват незабавна диагностика и лечение.
Сладоледът остава невинен
Добрата новина е, че няма медицинска причина да се отказваме от сладоледа заради краткото главоболие: Това е интересен пример колко бързо нервната система реагира на промени в средата. Болката може да бъде доста неприятна, но в типичния случай е напълно преходна. Така че съветът ми е прост – наслаждавайте се на сладоледа, но малко по-бавно.
"Brain freeze“ в 5 факта
- Медицинското му название е главоболие, предизвикано от студен стимул.
- Мозъкът всъщност не "замръзва“.
- Болката е свързана с бързото охлаждане и активирането на чувствителните нервни окончания.
- Обикновено преминава сама за кратко време.
- Ако внезапното силно главоболие няма ясна връзка със студена храна или не отшумява, особено при други неврологични симптоми, трябва да се потърси медицинска помощ.
