Проф. Ива Христова каза как да поддържаме имунитета си

©
По думите ѝ, за да се предпазим от кърлежовите инфекции трябва да внимаваме с разходките на открито, а след такива - трябва да огледаме добре тялото си.
"За всички инфекции трябва да поддържаме имунитета си в добро състояние, за което са важни всички онези здравословни навици, за които много се говори: достатъчна почивка през нощта, по-малко стрес през деня, здравословна храна с избягване на очевидно вредните - тлъсти, пържени храни, малко намаляване на месото, особено за хора, които ежедневно по няколко пъти консумират. Разбира се, важна е двигателната активност. Това е една обща насока, която помага на имунната система. И вече при повредена по някаква причина имунната система, умерено трябва да се използват имуностимулатори", допълни проф. Христова.
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
КНСБ: Където има колективен договор, заплатата е с 14% повече
21:26 / 01.05.2025
Кой колко взима в България?
20:39 / 01.05.2025
Актуални теми
Анкета
Не (21337) | 40% | ![]() |
Да, но отложено и превъртам реклами и съдържание (19639) | 37% | ![]() |
Да, гледам по традиционен начин (12134) | 23% | ![]() |