Сподели close
E-mail Принтирай Копирай този линк
Размер на шрифта Сподели
A A A

Топлинната вълна може да представлява сериозен риск за здравето и живота на хората. Излагането на екстремни температури може да засегне редица аспекти на нашето благосъстояние и дори да има сериозни и потенциално животозастрашаващи последици. Затова има и много опасности, които ходенето на плаж в жегите крие.

Продължителното излагане на такива температури може да доведе до потенциално животозастрашаващи състояния като топлинен удар, които се нуждаят от незабавна медицинска намеса, тъй като могат да причинят загуба на съзнание и припадъци. Хората с вече съществуващи сърдечни заболявания трябва да бъдат особено внимателни по време на горещините, тъй като те могат да повлияят на сърдечната функция.

Излагането на температури на околната среда над 40-45°C може да има сериозни и потенциално животозастрашаващи ефекти върху човешкия организъм, според експертите.

Д-р Тушар Таял, консултант по вътрешни болести обяснява петте значими въздействия на горещите вълни върху организма, които могат да се превърнат дори в смъртоносни, ако не им се обърне внимание:

1. Топлинно изтощение

Топлинното изтощение може да възникне при продължително излагане на високи температури. Симптомите включват силно изпотяване, слабост, замаяност, гадене, главоболие и мускулни крампи. Ако не се вземат мерки, то може да премине в топлинен удар.

2. Топлинен удар

При толкова високи температури тялото ни не е в състояние да регулира вътрешната си температура, което води до топлинен удар. Симптомите включват висока телесна температура (над 40°C), объркване, загуба на съзнание, а понякога и гърчове. Без незабавна медицинска намеса топлинният удар може да бъде фатален.

3. Обезводняване

Тялото губи бързо течности чрез изпотяване в опит да се охлади, което води до тежка дехидратация. Това може да предизвика симптоми като силна жажда, сухота в устата, намалено отделяне на урина, а в тежки случаи - объркване, замаяност и припадък.

4. Сърдечно-съдов стрес

Топлината натоварва допълнително сърцето, тъй като то работи по-усилено, за да охлади тялото. Това може да бъде особено опасно за лица с вече съществуващи сърдечни заболявания, тъй като увеличава риска от инфаркт, инсулт и други сърдечносъдови проблеми.

5. Увреждане на кожата

Високите температури, особено в съчетание със силна слънчева светлина, могат да причинят сериозни увреждания на кожата, включително слънчево изгаряне. Продължителното излагане може също така да увеличи риска от рак на кожата с течение на времето поради ултравиолетовото излъчване.

Надим, ръководител на Спешна помощ в болница Fortis Hospital Vasant Kunj, споделя какво трябва и какво не бива да правим, за да се предпазим по време на горещините, за да избегнем здравословни проблеми.

Горещи вълни: Какво можем и какво не можем да правим?

С оглед на това, че температурите само се повишават, можете да имате предвид следните правила и да се погрижите за себе си и за семейството си.

Не:

• Не излизайте навън между 12 и 16 часа, ако не е необходимо.

• Не предприемайте физически натоварващи дейности, когато температурата е висока.

• Не консумирайте напитки като алкохол, кафе и чай, които дехидратират организма.

• Не консумирайте твърде богата на протеини или застояла храна.

• Не оставяйте домашните си любимци или децата си заключени в колата.

Да:

• От време на време се хидратирайте, дори и да не сте жадни.

• Консумирайте плодове като диня, домашно приготвени напитки като лимонада, студен чай и пр., за да поддържате хидратацията си. Пийте напитки без добавена захар и кофеин.

• Вземайте вани със студена вода и поддържайте дома си хладен. Използвайте щори, сенници и завеси през деня и дръжте прозорците си отворени през нощта.

• Носете светли, свободни и леки дрехи. Също така използвайте защитни аксесоари като очила, шапки, шапки, чадъри, обувки, преди да излезете на слънце.

• Поддържайте прохладата си, като поставяте влажна кърпа върху главата, челото и крайниците си, и избягвайте пряката слънчева светлина и топлината, като се предпазвате с шапка или чадър.

Горещата вълна създава физиологично натоварване, което в някои случаи може да доведе дори до смърт. Тя може бързо да повиши телесната температура на човек, което може да увреди мозъка и други основни органи. Затова е важно да се предпазим от вредното въздействие на горещата вълна и при появата на каквито и да било симптоми незабавно да се обърнем към лекар.