16:56 / 10.07.2026
507
Огромни температурни амплитуди се очакват утре. От 5°С сутринта до 35°С следобед ще бъдат градусите през съботния ден, съобщават от Меteo Bulgaria.
Синоптиците от НИМХ обявиха прогнозата за утрешния ден.
През нощта ще бъде ясно и почти тихо. Утре ще е слънчево, след обяд - горещо. Почти тихо време. Максималните температури ще са между 30° и 35°, в София - около 30°.
Над планините ще бъде слънчево. Ще духа умерен до силен вятър от запад-северозапад. Максималната температура на височина 1200 метра ще бъде около 22°, на 2000 метра - около 16°.
Над Черноморието ще бъде слънчево и почти тихо. След обяд ще духа характерният морски бриз. Максималните температури ще бъдат 29°-31°. Температурата на морската вода е 24°-26°. Вълнението на морето ще бъде 1 - 2 бала.
Съвети
Големите температурни разлики могат да повлияят на кръвното налягане и да увеличат риска от неразположение, затова е добре хората с хронични заболявания да спазват предписаната терапия и да следят здравословното си състояние.
Не правете рязък преход от силно климатизирани помещения към горещината навън и обратно.
Хранете се по-леко, като наблягате на плодове, зеленчуци и храни с високо съдържание на вода.
Ограничете алкохола и прекомерния прием на кофеин, тъй като могат да допринесат за обезводняване.
Ако спортувате, избирайте по-хладните часове – рано сутрин или вечер.
