Мартин Иванов: Решенията, взети на базата на емоции, обикновено се оказват неправилни
© Facebook
По думите му емоционалната свобода е нещо, към което всички се стремим или вътрешно поне искаме да постигнем. "Изборът как ще се чувстваме е под наш контрол", каза той.
Иванов посочи, че управлението на емоционалното състояние минава през няколко етапа.
"Едно от основополагащите неща е да приемем емоцията, да няма вътрешно съпротивление. Истината е, че когато приемем нещо, след това имаме възможността и избора да вземем ново решение, да направим нов избор и да се почувстваме по различен начин. Съпротивлявайки се на едно нещо, единственото, което правим, е да го утвърждаваме. След като го приемем, вече имаме свобода на избор – накъде искам да тръгна", обясни Иванов.
"Важно е да имаме цел, към която се стремим, защото когато човек няма яснота, той се лута. Появяват се т.нар. негативни емоции, които ни дават сигнал, че трябва да променим нещо, трябва да обърнем внимание на нещо. Те не са негативни сами по себе си, стават негативни, когато не предприемаме никакви действия. Когато имаш яснота, в последствие и план, това дава посока и се появява и спокойствието", каза още Иванов.
ЖИВКО КРЪСТЕВ
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
Подобно на изчезналия Сашко от Перник: Издирват Ариан в Германия ...
22:42 / 26.04.2024
Калин Стоянов: Зарадвахме отново децата от Националната благотвор...
21:42 / 26.04.2024
Правителството одобри 20 милиона лева за ремонти на сгради на МВР...
17:28 / 26.04.2024
Само за седмица: Кабинетът "Главчев" изгасил "два пожара" – в зем...
17:10 / 26.04.2024
Зам.-министърът на земеделието и храните с информация за обезщете...
17:32 / 26.04.2024
Тончо Краевски за свалянето на Росен Желязков: ПП-ДБ изгориха мос...
17:04 / 26.04.2024
Актуални теми