09:44 / 27.07.2025
2136
Прималяване, прилошаване, притъмняване, ускорено сърцебиене. Всичко това ни показва, че нещо не е в ред със сърцето ни от прегряването. Или, това вече са признаци на топлинен удар. Това каза за Радио "Фокус" кардиологът д-р Василка Лиманова.
"Най-добре е в тези случаи да се потърси медицинска помощ в някакъв спешен център или да се посети наблюдаващия кардиолог на съответния пациент. Да се намали с физическата активност на хората, особено за тези, които работят на открито или не се отказват от тренировки навън. Работата на мускулите е свързана с повишаване на телесната температура и води до по-обилно потене и обезводняване. Така че когато е възможно да се избягва работа на открито и физическо натоварване", съветва още кардиологът.
По думите ми, тези, които тренират, не трябва да се отказват от тренировките, но нека те да бъдат в ранните сутрешни часове или късно вечер, когато температурите падат под 30 градуса. Но трябва много да се съобразяваме с температурния диапазон, той да бъде оптимален. Човешкото тяло работи оптимално между 18 и 25 градуса. Това е обичайният оптимум за човешкия организъм, на който ние сме свикнали.
Хипертониците трябва да следят редовно артериалното си налягане. Хубаво е да имат навика да си измерват сутрин и вечер артериалното налягане, да го записват и да общуват с техните кардиолози. Съответно, ако се налага да се намали и да се редуцира дозата на антихипертензивната терапия и да бъде съобразена със стойностите на кръвното налягане.
"Обикновено летните месеци намаляваме, редуцираме антихипертензивната терапия, зимата съответно пък увеличаваме. Така че това е според стойностите. Но трябва всъщност да се следи артериалното налягане в домашни условия. Може да го прави всеки един човек. Обичайно повечето наши пациенти имат апарати за измерване на кръвно налягане, така че става лесно", посочи още д-р Василка Лиманова.
