10:34 / 26.08.2026
101
8 вредни за стомашно-чревния тракт неща, които често държим у дома. Изброява ги гастроентерологът д-р Никола Стойков.
1. Алкохол – дразни стомашната лигавица, засилва рефлукса и при редовна употреба уврежда черния дроб.
2. Цигари и никотинови продукти – влошават рефлукса и са свързани с по-висок риск от редица заболявания на ГИТ.
3. Ибупрофен, диклофенак, аспирин и други НСПВС – при неправилна/честа употреба могат да причинят гастрит, язви и кървене.
4. Колбаси и преработено месо – честият прием е свързан с повишен риск от колоректален карцином.
5. Ултрапреработени храни – обикновено са бедни на фибри и богати на сол, мазнини и добавена захар.
6. Газирани и силно подсладени напитки – могат да засилят подуването, рефлукса и да допринасят за метаболитни проблеми.
7. Антибиотици "останали от миналия път“ – самолечението може да наруши чревната микробиота и да увеличи риска от антибиотик-асоциирана диария.
8. Хранителни добавки "на сляпо“ – билково не означава автоматично безопасно. Някои продукти могат да причинят диария, запек или чернодробно увреждане.
