Филипа Константинова: 95% от живота ни се контролира от подсъзнанието
©
QUANTA е естествено продължение на YouTube канала й "Awaken with Filipa“.
Мисиите на QUANTA са две: постигане на личностна промяна и по-добро цялостно благосъстояние в живота и срещи с повече себеподобни, обясни Филипа Константинова.
95% от живота ни се контролира от подсъзнанието. "Когато то е съставено от негативни убеждения, от стари програми, от ограничения, няма как с 5% позитивно мислене да крещим на 95%, че ние сме добре. Т.е. редно е да вникнем в дълбочина и да започнем един по-дълбок процес на промяна, именно през подсъзнанието“, обясни тя.
Всичко в личностното развитие и в духовните практики е въпрос на постоянство и на дисциплина. Личностното и духовно развитие не спират проблемите, а ни тренират как да се справяме с тях по-адекватно и правилно, подчерта Филипа Константинова.
Човешкото подсъзнание работи през повторения. "Нашите ограничаващи убеждения или програми са именно неща, които сме си повтаряли дълго време, съзнателно или не. В един момент те се превръщат в такава програма, която започва да оперира автоматично – ние не мислим за това, просто сме такива. Хората са добри в това, което практикуват“, поясни Филипа Константинова.
Медитацията и утвържденията са методи за работа с подсъзнанието.
От нас зависи дали ще поставим фокуса върху позитивното или негативното, подчерта тя. "Живеем във вселена на абсолютен баланс – колкото са плюсовете, толкова са и минусите. Въпросът е какво избираме да виждаме повече. Ако изберем да се фокусираме върху проблемите и нещата, които не ни се получават, те стават по-големи, отколкото всъщност са, и започваме да създаваме все повече от тях. Ако изберем да виждаме нещата, които всъщност се получават в живота ни, започваме да виждаме, че имаме много причини да се чувстваме щастливи и да се чувстваме добре. Наша е задачата да еволюираме, като използваме съзнателно фокуса си, защото можем да изберем върху какво да се фокусираме и върху какво да мислим, но е въпрос на практика“, обясни Филипа Константинова.
Приемането е много, защото дава възможността да продължим напред с лекота. Отричането на емоциите създава съпротива и не позволява приемането. "Въпросът не е да спреш да се гневиш или да изпитваш каквато и да е емоция. Въпросът е колко време оперираш в нея. Емоциите се създават от нашите мисли. Перспективата е най-голямата сила, това е нещо, върху което никой друг освен теб няма контрол и което никой не може да ти отнеме. Това вече е тази самопомощ – сами да си въздействаме за начина, по който виждаме нещата. Пътят към по-добрата версия на себе си идва с опит да пробваш различни неща, да видиш кое е за теб и кое не“, обясни основателят на QUANTA.
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Главчев от Швейцария: България остава изцяло ангажирана с отговор...
22:14 / 15.06.2024
Край на прохладното време
19:47 / 15.06.2024
БХРА: Заради ремонта на пътя от Бургас до Сарафово туристическият...
14:26 / 15.06.2024
Насекомо, което пренася вируси като денга и зика, трайно се е уст...
13:52 / 15.06.2024
СГП наблюдава разследването, свързано със заловената пияна съдийк...
13:38 / 15.06.2024
Медици наблюдаваха на живо 30 ендоскопски манипулации във ВМА
12:44 / 15.06.2024
Актуални теми