14:18 / 15.07.2025
5186
Осъзнатото и ефективно родителство е свързано с това да присъстваме физически пълноценно в живота на детето си, да го опознаваме, да опознаваме неговия темперамент, да сме осъзнати за емоциите и предизвикателствата, през които детето преминава, да ги назоваваме, заедно да търсим зад силните емоции, кои са нуждите, които стоят отзад. Осъзнатият родител е този, който прави грешки, умее да се извинява и по този начин става и ролеви модел за детето си, че не е страшно да грешиш, важно е да се извиниш, да осъзнаеш и да продължиш с опитите да се справиш по по-добър и по-ефективен начин. Това каза в предаването "50 причини повече" на Радио "Фокус" психологът Елена Анастасова сертифициран обучител по програмата на д-р Томас Гордън и провежда психологически консултации и обучения за родители.
По думите й психологическата консултация е нещо като компас, с който родителят да се ориентира къде и коя е посоката, която да поеме така, че всички да се чувстват добре у дома. "Тренингът за родители, който е по програмата на д-р Томас Гордън и водя вече 14 години с огромен ентусиазъм, е една цялостна програма, един фундамент, който е като азбука на пълноценното общуване. Все едно като родители се учим на една нова азбука, която ни помага да се свързваме по-пълноценно помежду си и да сме максимално ефективни и спокойни в ролята си и на партньори, и на родители.“
Според специалистът не винаги е задължително да има посредник за преодоляване на личната самота, самата самота ни мотивира да направим крачка към другия. "Но когато нямаме ресурса и капацитета поради стечение на обстоятелствата, тогава някой да протегне ръка и да се свърже с теб, да ти покаже, че те вижда, че намира ценност и стойност в теб, за мен е висша форма на посредник. Вярвам, че всяка една такава стъпка, която правим към другия е изключителна проява на нашата човечност и всъщност е важно да сме сензитивни за това, особено в днешното време, когато самотата е все по-голяма тема".
Елена Анастасова посочи, че за нея пенсионирането не е нещо полезно. "Вярвам, че човек с напредването на възрастта добива една мъдрост, една опитност, започва да цени времето и да присъства много по-пълноценно в настоящия момент, и може да бъде изключително полезен на общността на околните с натрупания опит и умения", каза тя и посъветва хората на прага на пенсионирането да пенсионирането да помислят кое е онова нещо, което ги кара да стават сутрин и да намерят начин да продължат да го правят и след пенсионна възраст.
Важно е да бъдем заедно по време на почивки, ваканции, защото е необходимо да създадем едно истинско, пълноценно свързване с децата ни, на децата с бабите и дядовците. По този начин ще ни е много по-лесно в трудните и предизвикателни моменти от ежедневието. "Когато си дадем време и пространство пълноценно да се свържем и да присъстваме един за друг, да се учим един от друг, да имаме не структурирано време за смях, за игри, за споделяне, тогава, когато дойдат моментите на това да трябва да бързаме за някъде, да имаме неотложни предизвикателства и задачи, с които като семейство да трябва да се справяме, ще ни е в пъти по-лесно, защото ние ще имаме доверие един в друг, ще имаме ресурса на това, че се чувстваме принадлежащи, че се чувстваме приети и разбрани и подкрепени от семейството и от близките си".
