Основният помощник за свеж дъх - дъвката, има и други полезни действия, за които много хора дори не подозират. Според експертите тя е ефективно допълнително средство в грижата за зъбите и устната кухина. 

Редовната употреба на дъвка без захар подобрява състоянието на устата, повишавайки нивото на хигиена от задоволително на добро.

Този ефект се постига благодарение на активното производство на слюнка по време на дъвчене: секрецията й се увеличава 10 пъти, следователно измиването на зъбите помага за отстраняването на хранителни остатъци. Не трябва обаче да се опитвате да подобрите качеството на резултата с количество и да дъвчете по няколко опаковки дъвки на ден — както и в много други аспекти от грижата за здравето, тук е важно да се спазва мярката.

Дъвченето на дъвка веднага след хранене помага за бързото прочистване на устата от вредни микроби. При използване в продължение на 10 минути тя премахва до 100 милиона опасни бактерии от повърхността на зъбите, сред които са и стрептококи мутанс, чийто излишък провокира появата на кариес. Чрез елиминирането на тези микроорганизми образуването на плака се забавя и се намалява рискът от натрупване на зъбен камък, който причинява възпаление на венците и пародонталните тъкани. 

Специалистите отбелязват също, че поради повишеното отделяне на слюнка по време на дъвчене, киселинността в устата след хранене се неутрализира. Това е критичен процес за поддържане на здравето на зъбите, тъй като липсата на слюнка причинява сухота в устата, води до намаляване на pH, разрушаване на зъбния емайл и последващо развитие на кариес.

Чрез увеличаване на слюноотделянето, дъвката участва в реминерализацията на емайла. Слюнката е естествен източник на ценни микроелементи, необходими за възстановяването на увредената по време на хранене зъбна повърхност. Тя обогатява и емайла с основни минерали - калций и фосфат, като така го укрепват и осигуряват  защита на зъбите от вредни бактерии, намалявайки риска от различни зъбни заболявания.

Експертите подчертават, че въпреки полезните свойства на дъвката за здравето на зъбите тя не може да замести правилната устна хигиена. Ключовата роля за поддържане на здравето и красотата на зъбите играе ежедневната индивидуална устна хигиена: правилно миене на зъбите, използване на междузъбни четки и конци и редовни посещения при дентален лекар.

Източник: zdrave.to