13:05 / 10.07.2025
1374
Летните жеги се подценяват и прекалено често не сме подготвени за тях. Едно от най-важните неща, което трябва да има в колата през лятото, е водата. Трябва да се хидратираме и да поемаме течности, особено когато жегите са сериозни. Това каза в предаването "Утрото на фокус" на Радио "Фокус" с водещ Ася Александрова автомобилният състезател Александър Димитров.
"Най-важното нещо е да се забавляваме докато караме, най-важното нещо е да релаксираме, да почиваме. И когато усетим най-малкият признак на умора, на дискомфорт, да те заболи главата, да не се чувстваме окей, на първата възможно отбивка, където е възможно и безопасно място, да спрем на пътя, да починем, да пием вода.“
Климатикът не трябва да бъде засилен максимално, защото рязката промяна, която се получава когато излезем от охладената кола в жегата навън, е много коварна за организма и трябва да се внимава. "Трябва да се осредняват температурите, да държим около 20-22 градуса температура вътре в колата, ако е възможно, защото разликите между 18 и 38-39 градуса са прекомерни и ударът, който се получава за тялото е много сериозен,“ каза той и добави, че друго, което е важно да се знае, е, жегите ни успиват. Затова при дълги пътувания в горещо време специалистът съветва да се правят по-чести спирания за почивки. "Един от триковете, които бих препоръчал на слушателите, е когато карат на дълго разстояние и нямат възможност да спрат, да усилят радиото или да си направят неудобна седалката за седене.“
Когато караме трябва да бъдем концентрирани, за да можем да предотвратим всички предпоставки за произшествие, категоричен е автомобилният състезател. "Повечето хора не усещат, че са разконцентрирани, но сядайки в колата, най-елементарното нещо ние трябва да шофираме. Не да мислим за всичките проблеми, за всичките ситуации, които възникват в живота, а да се съсредоточим тези 5-10-15 минути или колкото е необходимо да стигнем от точка А до точка Б.“
Димитров препоръчва също когато предстои дълъг път, да се тръгна в по-ранните часове на деня, за да можем дългия път да е по хладното време на деня. "Когато си тръгнал на почивка, особено на дълго пътуване, направи си почивка за хапване, направи почивка за кафе с семейството, разсей се 10-15 минути примерно. Не е казвано, че трябва на един дъх да го вземеш цялото разстояние.“
"Състезателният характер е във всеки от нас,“ каза още експертът и допълни, че в това няма нищо лошо, но той трябва да се проявява на определените за това места, а не навсякъде и не на всяка цена. "Има писти, има полигони, има страшно много вече забавления на картинг писти, на които можем да отидем, можем да релаксираме, можем да се забавляваме, можем да дигаме някаква скорост. А когато сме на пътя, трябва да бъдем концентрирани, трябва да бъдем съсредоточени, трябва да бъдем внимателни и най-важното нещо – да пазим нас, околните и семействата на всички близки, приятели, познати и случайни пътници.“
