НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ НОВИНИ ДО 08:04


СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Д-р Светлана Моминска, експерт по диететика и хранене: Децата, бременните и болните в никакъв случай не трябва да постят

Д-р Светлана Моминска, експерт по диететика и хранене: Децата, бременните и болните в никакъв случай не трябва да постят

15 Ноември 2019 | 14:53 | Агенция "Фокус"
Велико Търново. Днес започват 40-дневните Коледни или Рождественски пости, които ще завършат на 24 декември - Бъдни вечер. Коледният пост се нарича още Малка четиридесетница за разлика от Голямата четиридесетница - Великденския пост. Експертът по диететика и хранене д-р Светлана Моминска припомни за Радио „Фокус“ - Велико Търново, че постите са изконна философия на християнската религия, която по-голяма част от населението изповядва.
„Можем да отнесем постенето към т.нар. съвременни детокс терапии. Виждате, самите хора на времето колко мъдро са го решили – преди Коледа, когато се заколи прасето, на което се изхвърлят само костите и копитата, е ясно, че ще има по-стабилно натоварване от мазнини и протеини. Затова те са решили да не натоварват своя организъм и са започнали да го подготвят от есента, когато все още има много плодове и зеленчуци, има и слънце. Така че можем да кажем, че по-тежките пости са Великденските, защото се правят в края на зимата. Те са по-тежки, тъй като организмът обеднява, но пък идват зелените продукти, които ни доставят минерали и витамини“, каза д-р Моминска.
Експертът опроверга твърдението, че всеки един благочестив християнин трябва да пости, тъй като това трябва да бъде съобразено с човека. По думите ѝ децата, бременните и болните в никакъв случай не трябва да постят. „Децата не бива да се подлагат и на диети. Дори да са по-пухкави, нека да ходят на плуване, да бягат, да спортуват, но в никакъв случай да не се налагат хранителни рестрикции от родителите. Те трябва да бъдат назначени от специалисти, защото детският организъм расте. Бременните жени трябва да добавят минерали, протеини и витамини за собствения си организъм и за организма на бебето си. Достатъчно тежко е за организма на болните да се справи със заболяването и да си достави необходимите вещества, затова и хранителният им режим, в зависимост от болестта, трябва да се съобрази и това е причината да не е хубаво да се пости“, обясни д-р Моминска.
Рени АТАНАСОВА
Отвори в нов прозорец
прочети затвори

Д-р Светлана Моминска, експерт по диетика и хранене: Българското кисело мляко, домашната лютеница и родните плодове и зеленчуци трябва да са част от ежедневното ни меню

Д-р Светлана Моминска, експерт по диетика и хранене: Българското кисело мляко, домашната лютеница и родните плодове и зеленчуци трябва да са част от ежедневното ни меню

14 Ноември 2019 | 16:01 | Агенция "Фокус"
Велико Търново. Българското кисело мляко, домашната лютеница, както и родните плодове и зеленчуци са сред „супер храните“, които трябва да са част от ежедневното ни меню. Това каза за Радио „Фокус“ – Велико Търново д-р Светлана Моминска, експерт по диетика и хранене. Тя уточни, че не отрича вносните храни, но и поясни, че тези, които се отглеждат по нашите географски ширини, са идентични с нашия генофонд и са много полезни за организма ни.
„Винаги , когато се започва изграждането на една диета трябва да се мине медицински преглед и всеки режим трябва да е индивидуален, защото може трима човека да са с наднормено тегло, но да имат различни заболявания. Единият може да има сърдечно-съдови проблеми, в следствие на повишен холестерол. Тук диетата на Узунов няма да работи, защото базовият холестерол е висок. При хората с диабет, например, не могат да се прилагат големи количества плодове, защото съдържат фруктоза. Трети човек може да е пълен, но да има непоносимост към лактоза, което означава, че той не може да се храни с млечни продукти. Трябва диетолозите да се съобразят и с това какво обичат хората- те не трябва да консумират ястия, които не харесват“, посочи още специалистът. Тя подчерта и, че режимите на хранене трябва да се изготвят единствено и само от медицински специалисти. Тяхната продължителност също трябва да се определя от лекар.
Луиза ТРАНЧЕВА
Отвори в нов прозорец
прочети затвори

СНИМКА НА ДЕНЯ
Пожар избухна в хотел в южната част на Атина. 5 декември 2019 г.
Пожар избухна в хотел в южната част на Атина. 5 декември 2019 г.

ВИДЕО
Българската коледа
Българската коледа
Официалната страница Информационна Агенция Фокус във Facebook
Начало | Услуги | Архив | Партньори | Тарифи | Радио реклама | За нас | Общи условия | Кариери | Контакти |
© 2019 Информационна агенция ФОКУС Съдържанието на Информационна агенция ФОКУС и технологиите, използвани в интернет страницата, са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Всички текстови, аудио, видео, фотографски и графични изображения, публикувани в базата данни, са собственост на Информационна агенция ФОКУС, освен ако изрично е посочено друго. ПОЛЗВАТЕЛИТЕ и АБОНАТИТЕ се задължават да използват материали от информационната база данни съгласно Общите условия на Информационна агенция ФОКУС и действащото в Република България законодателство.